應該有人知道我6月時跑去考這玩意吧!!
唸了半年書,考試結果終於出來了
Something about life makeup books movies photos and murmur **20161101起,新手人妻越南奮鬥ing**
2007年7月29日 星期日
2007年7月26日 星期四
2007年7月25日 星期三
2007年7月24日 星期二
2007年7月19日 星期四
2007年7月18日 星期三
2007年7月17日 星期二
狂賀!!!第一階段目標達成--減肥第45天
恭喜我吧,我已經減掉進公司後胖的6公斤啦!!!
而且,有人已經看出來我變瘦了耶,代表不是假象啦,哈
上上禮拜JILL突然跑來問我我瘦多少,我問她她怎麼知道我在減
她說我的手臂跟腰很明顯
上禮拜去燙睫毛,美容師也說我瘦了一圈
今天KEVIN也問我是不是有變瘦,他說看我昨天穿那件露肩衣服就知道了
哇哈哈,好爽喔!!
有一段時間沒有更新減重心得,是因為中間突然出了點小狀況
雖然比預定時間慢,但至少讓我在1.5個月內丟掉過去15個月增加的肉
現在要開始挑戰這10年來的最低體重啦~GOGOGO!!
話說我的醫生黃大人威脅我說要檢查我的部落格,看我有沒有亂來
我怎麼可能讓他知道這裡啊XDXD
不過,黃大人如果你真的不小心來到這裡,請鞭小力一點啊
我還是有乖乖聽話只是偶爾脫軌嘛(自己越講越心虛......)
不過我現在遇到一個很大的問題,就是到底要不要先買內衣
誠如各位所知,我的奶變小了XD
現在手邊的內衣都開始呈現過大的情形
雖說加個墊子是還可以穿啦,但是夏天真的很熱說....
但又覺得買了新內衣,萬一我之後胸部變更小,不是也很浪費錢嗎
好苦惱喔@_____________@
而且,有人已經看出來我變瘦了耶,代表不是假象啦,哈
上上禮拜JILL突然跑來問我我瘦多少,我問她她怎麼知道我在減
她說我的手臂跟腰很明顯
上禮拜去燙睫毛,美容師也說我瘦了一圈
今天KEVIN也問我是不是有變瘦,他說看我昨天穿那件露肩衣服就知道了
哇哈哈,好爽喔!!
有一段時間沒有更新減重心得,是因為中間突然出了點小狀況
雖然比預定時間慢,但至少讓我在1.5個月內丟掉過去15個月增加的肉
現在要開始挑戰這10年來的最低體重啦~GOGOGO!!
話說我的醫生黃大人威脅我說要檢查我的部落格,看我有沒有亂來
我怎麼可能讓他知道這裡啊XDXD
不過,黃大人如果你真的不小心來到這裡,請鞭小力一點啊
我還是有乖乖聽話只是偶爾脫軌嘛(自己越講越心虛......)
不過我現在遇到一個很大的問題,就是到底要不要先買內衣
誠如各位所知,我的奶變小了XD
現在手邊的內衣都開始呈現過大的情形
雖說加個墊子是還可以穿啦,但是夏天真的很熱說....
但又覺得買了新內衣,萬一我之後胸部變更小,不是也很浪費錢嗎
好苦惱喔@_____________@
2007年7月15日 星期日
燙頭毛嘍
天氣越來越熱,再加上頭毛早就不是很捲了,所以重燙去。
老樣子,公館卿之森3號設計師。
溫塑燙,即使不抹髮臘之類的造型產品也能撐約7個月喔。
敝人頭髮長度需4000,含燙前護理
有鑑於我永遠都弄不出造型師幫我抓的髮型,特此拍照留念XD
更多照片請見:http://www.pixnet.net/album/bearwife/1812366
2007年7月10日 星期二
時間限定--肯德基『帕瑪森起司雞腿堡』VS可爾必思沙瓦
肯德基最近廣告實在是做太大了,嘴饞的我便找了一天中午去吃。
但因為還在減肥中所以我單點並沒有點薯條喔~~
(迷之聲:你以為這樣就能減輕罪惡感嗎!!!)

但因為還在減肥中所以我單點並沒有點薯條喔~~
(迷之聲:你以為這樣就能減輕罪惡感嗎!!!)
2007年7月9日 星期一
2007年7月5日 星期四
時間真快啊--減肥第31天
不知不覺居然已經一個月了ㄟ....
最近沒有聽醫生的話開始偷吃甜食跟水果,不過也開始很認命的每天運動啦
目前為止的運動排法是:
一五:瑜珈
二三四:快走
六日:健身房雕塑
這樣即使偷懶一天也不會差太多就是,哈。
雖然沒有達成一個月內瘦完在敝公司胖的6公斤,共5公斤而已。
但套句醫生的話"要想想你花了多少時間胖起來,減肥不是一蹴可及的"
總之,希望8月底能順利畢業嘍,我可不想生日那天啥都不能吃啊
最近比較明顯的變化是
1.胸部少了至少半個罩杯
2.雙下巴縮小
3.手臂變細沒那麼粗了(應該不是我的錯覺吧....)
4.雖然肚子還是大,但是走路可以不用刻意縮小腹了
大概就是醬啦~
最近沒有聽醫生的話開始偷吃甜食跟水果,不過也開始很認命的每天運動啦
目前為止的運動排法是:
一五:瑜珈
二三四:快走
六日:健身房雕塑
這樣即使偷懶一天也不會差太多就是,哈。
雖然沒有達成一個月內瘦完在敝公司胖的6公斤,共5公斤而已。
但套句醫生的話"要想想你花了多少時間胖起來,減肥不是一蹴可及的"
總之,希望8月底能順利畢業嘍,我可不想生日那天啥都不能吃啊
最近比較明顯的變化是
1.胸部少了至少半個罩杯
2.雙下巴縮小
3.手臂變細沒那麼粗了(應該不是我的錯覺吧....)
4.雖然肚子還是大,但是走路可以不用刻意縮小腹了
大概就是醬啦~
2007年7月3日 星期二
2007年7月2日 星期一
網站新增小遊戲
是的,各位親愛的朋友相信你們都看到我的網誌出現了一堆有的沒有的小程式。
尤其是小遊戲,以後大家無聊時可以來玩一玩,哈
順便教大家以後如果在網路上看到人家分享的小遊戲要怎麼加到自己的部落格好了
2007年7月1日 星期日
亂來的週末--減肥第27天
其實星期五的時候就發現又瘦一公斤了,距離我剛進公司的體重只差了一公斤
本來想說利用假日在拼一下看能不能再一個月內達成瘦六公斤的目標
可是因為禮拜六去看牙有打麻藥,雖然沒傷口,但藥師還是吩咐我停藥兩天
然後我阿爸趁我阿母不在家逼我晚上要吃白飯,整個破功
再加上鐵腿了三天無法運動
星期天晚上秤居然沒復胖大家能明白我內心的激動嗎XD
最後提醒大家熱量算法
基礎代謝率(身體本身會代謝的能量):體重*24*0.9
每日攝取熱量:體重*30
簡單來說就是在怎麼減肥你的熱量都不可以低過基礎代謝率,也不要高過體重*30
本來想說利用假日在拼一下看能不能再一個月內達成瘦六公斤的目標
可是因為禮拜六去看牙有打麻藥,雖然沒傷口,但藥師還是吩咐我停藥兩天
然後我阿爸趁我阿母不在家逼我晚上要吃白飯,整個破功
再加上鐵腿了三天無法運動
星期天晚上秤居然沒復胖大家能明白我內心的激動嗎XD
最後提醒大家熱量算法
基礎代謝率(身體本身會代謝的能量):體重*24*0.9
每日攝取熱量:體重*30
簡單來說就是在怎麼減肥你的熱量都不可以低過基礎代謝率,也不要高過體重*30
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